Deborah Adam séances psy

Psychopraticienne – Coach – Autrice

DOMPTER LES TRAUMAS DE L’ENFANCE

Le Human Design aide-t-il les anxieux ?

Human Design et anxiété

Le human design est très plébiscité ces dernières années. Cet outil de développement personnel et de connaissance de soi peut-il aider les personnes ayant de l’anxiété ?

Le Human Design, qu’est-ce que c’est ?

Le Human Design, c'est quoi

Le human design, vous connaissez ? C’est une méthode de connaissance de soi et d’individuation qui a le vent en poupe ces dernières années. QUe vaut-elle et que permet-elle ? Je vous l’explique dans cet article.

Connaissance de soi et santé mentale

Santé mentale et connaissance de soi

La connaissance de soi est-elle nécessaire pour aller bien ? Peut-on travailler sur sa santé mentale sans introspection ni écoute de soi ? Nous faisons le point dans cet article.

Maman Pas Seulement !

Sommet Maman Pas Seulement

J’ai l’immense joie de participer au sommet digital « Maman Pas Seulement » qui aura lieu ce week-end, du 9 au 11 juin. Je vous dis tout dans cet article !

Qu’est-ce que l’anxiété ?

L'anxiété, c'est quoi

On associe souvent anxiété et stress mais qu’est-ce que c’est, au juste ? Quels sont ses symptômes et que doit-on faire ?

Quand consulter en psychothérapie ?

Quand consulter en psychothérapie

Il est parfois difficile de prendre la décision de consulter un psychothérapeute car on pense, à tort, que c’est réservé à des personnes avec des souffrances différentes des nôtres. Faisons le point dans cet article.

Maman solo et charge mentale : on s’en sort ?

maman solo et charge mentale

Les mères célibataires représentent 85% des chefs de familles monoparentales. Elles gèrent un ou plusieurs enfants seules, en même temps que leurs responsabilités au travail. Comment peuvent-elles gérer cette double charge mentale ?