Deborah Adam séances psy

Psychopraticienne – Coach – Autrice

DOMPTER LES TRAUMAS DE L’ENFANCE

Quand consulter en psychothérapie ?

Quand consulter en psychothérapie

Il est parfois difficile de prendre la décision de consulter un psychothérapeute car on pense, à tort, que c’est réservé à des personnes avec des souffrances différentes des nôtres. Faisons le point dans cet article.

La psychothérapie à distance ? Ça marche aussi bien ?

La psychothérapie à distance, ça marche ?

Avec l’avènement du numérique et à fortiori depuis la crise sanitaire, la psychothérapie à distance est devenue une alternative de plus en plus populaire à la thérapie en présentiel. Est-ce vraiment efficace ? La psychothérapie en ligne est-elle une approche innovante offrant des avantages par rapport à la méthode traditionnelle ? Et pour qui est-elle une […]

La santé mentale a un coût

La santé mentale a un cout

Oui, la santé mentale a un coût ! Mais elle n’a pas de prix ! Voici pourquoi il faut arrêter de se cacher derrière l’argument du tarif pour aller consulter en psychothérapie !

L’anxiété, qu’est ce que c’est ?

L'anxiété, ça se guérit ?

L’anxiété est une émotion que beaucoup d’entre nous ressentons, parfois même sans le savoir puisqu’elle peut revêtir différentes formes d’une personne à l’autre. Comment se déclenche t-elle et peut-on la gérer ?

Troubles de l’attachement et psychotraumatisme complexe : quel rapport ?

troubles d'attachement et trauma

Aujourd’hui, nous allons explorer la relation entre les troubles de l’attachement et les psychotraumatismes complexes. Ces deux problématiques sont souvent liées et peuvent avoir des conséquences durables sur la santé mentale et émotionnelle des personnes touchées. Dans cet article, nous aborderons les stratégies d’intervention pour aider les personnes concernées et leurs proches à mieux comprendre […]

Psychotraumatisme : le rôle de l’entourage

psychotrauma : le rôle de l'entourage

L’entourage joue un rôle vraiment crucial dans la guérison d’un psycho traumatisme complexe. Le soutien de la famille, des amis et des collègues peut être la clé du rétablissement d’une personne qui a vécu un traumatisme. Celle-ci a en effet besoin de soutien et de présence, mais pas n’importe comment ! En tant que proche […]