Deborah Adam séances psy

Psychopraticienne – Coach – Autrice

DOMPTER LES TRAUMAS DE L’ENFANCE

Carnet : 150 questions pour les écrivains en herbe

Je suis une maman solo extraordinaire : livre

« 150 questions pour les écrivains en herbe » propose aux auteurs qui se lancent dans leur projet d’écriture un véritable parcours de l’idée à la conception de leur œuvre. Parce que se poser les bonnes questions, c’est arriver aux bonnes réponses et que lorsque l’on a toutes les réponses, rien n’empêche plus que l’on parvienne au […]

Le Human Design aide-t-il les anxieux ?

Human Design et anxiété

Le human design est très plébiscité ces dernières années. Cet outil de développement personnel et de connaissance de soi peut-il aider les personnes ayant de l’anxiété ?

Le Human Design, qu’est-ce que c’est ?

Le Human Design, c'est quoi

Le human design, vous connaissez ? C’est une méthode de connaissance de soi et d’individuation qui a le vent en poupe ces dernières années. QUe vaut-elle et que permet-elle ? Je vous l’explique dans cet article.

Connaissance de soi et santé mentale

Santé mentale et connaissance de soi

La connaissance de soi est-elle nécessaire pour aller bien ? Peut-on travailler sur sa santé mentale sans introspection ni écoute de soi ? Nous faisons le point dans cet article.

Qu’est-ce que l’anxiété ?

L'anxiété, c'est quoi

On associe souvent anxiété et stress mais qu’est-ce que c’est, au juste ? Quels sont ses symptômes et que doit-on faire ?

Ecrire un livre pour aller mieux ?

écrire pour guérir

Avez-vous déjà tenu un journal intime ? Vous y avez peut-être expérimenté le pouvoir bienfaisant de l’écriture. Et si on pouvait se soigner en écrivant ?

Quand consulter en psychothérapie ?

Quand consulter en psychothérapie

Il est parfois difficile de prendre la décision de consulter un psychothérapeute car on pense, à tort, que c’est réservé à des personnes avec des souffrances différentes des nôtres. Faisons le point dans cet article.