Un psychopraticien, qu’est-ce que c’est ?
![Le métier de psychopraticien](https://www.deborahadam.com/wp-content/uploads/2023/04/Jai-ecrit-un-livre-2-1024x576.png)
Que fait une praticienne en psychothérapie ? On me le demande souvent ! La psychothérapie est un processus qui vise à aider les personnes à surmonter leurs difficultés émotionnelles et psychologiques. Le rôle de la psycho praticienne ou praticienne en psychothérapie, est d’accompagner le patient dans ce processus en l’aidant à comprendre ses pensées, ses émotions et […]
Comment améliorer la communication dans tes relations ?
![Communiquer mieux pour de meilleures relations](https://www.deborahadam.com/wp-content/uploads/2023/04/Copie-de-Jai-ecrit-un-livre-1024x576.png)
La relation, c’est tout bonnement ce qui nous permet, à nous autres, êtres humains, de rester en vie ! Pense un peu au bébé qui vient de naître ; si personne ne prend soin de lui, il meurt ! Et si, comme Robinson, nous nous retrouvions parachutés sur une île déserte pour plusieurs années, il […]
Le trauma complexe, qu’est-ce que c’est ?
![Le trauma complexe, c'est quoi](https://www.deborahadam.com/wp-content/uploads/2023/04/Jai-ecrit-un-livre-1-1024x576.png)
C’est un terme qu’on emploie pour désigner un psycho traumatisme particulier : Le psycho traumatisme complexe est un trouble psychologique qui se développe en réponse à un ou plusieurs événements traumatiques, souvent répétés et/ou prolongés, sur une longue période de temps. Il diffère du traumatisme simple, qui est un événement unique ou court et auquel on […]
Comment améliorer ton estime personnelle avec la thérapie?
![Améliorer son estime de soi avec la thérapie](https://www.deborahadam.com/wp-content/uploads/2023/04/Jai-ecrit-un-livre-1024x576.png)
L’estime de soi, c’est la manière dont nous nous évaluons nous-mêmes l’estimation que nous avons de notre propre valeur. Lorsque notre estime de soi est faible, ça a des répercussions négatives sur chacun de nos piliers de vie, nos relations, notre travail et notre bien-être mental. Heureusement, la thérapie peut aider à améliorer notre estime […]
Ce que je garde de 2022
![Bilan 2022](https://www.deborahadam.com/wp-content/uploads/2022/12/Jai-ecrit-un-livre-1024x576.jpg)
Voici qu’arrive la fin 2022. C’est l’occasion de faire un bilan et de poser mes intentions pour 2023, qui sera, je le ressens une grande année ! Ce que je retiens de cette année écoulée J’ai vécu de belles émotions en tant qu’auteure ! Tout d’abord, mes deux livres sont parus ! Quelle aventure que […]
La psychologie positive, c’est pour tout le monde ?
![la psychologie positive, ça marche pour tout le monde ?](https://www.deborahadam.com/wp-content/uploads/2022/12/Jai-ecrit-un-livre-1-1024x576.png)
Ce tout premier article de blog va ressembler une réelle mise à nue ! Si tu me connais par ailleurs, tu as l’habitude que je te fasse régulièrement des retours d’expériences dans lesquels je n’hésite pas à me dévoiler. Mes deux livres sont des récits de vie et je suis active et plutôt sans filtre (ni maquillage […]